40 Haftalık Gebelik Gelişimi

40 Haftalık Hamilelik

Doğum zamanı geldi. 40 haftalık gebelik ve 41. Hafta gebeliğe hoş geldin. Bazı bebekler aceleci davranırken bazıları da 40 veya 41. Haftaya kadar bekleyebiliyor. 40 haftalık bebek kaç aylık dersen dolu dolu 9 aylık. Artık doktorunuzun öngördüğü doğum tarihi geldi çattı. Az daha sabır diyoruz. Mucizeye çok az kaldı. Bakalım bu hafta seni ve karnındaki küçük insanı neler bekliyor.

40 Haftalık Bebek Gelişimi Nasıldır?

·        40 haftalık bebek kilosu 3.500 grama ulaşmıştır.

·        40 haftalık bebek boyu 50 cm civarındadır.

·        Bebeğinizin yağ oranı artmıştır. Kafa tası da sertleşmeye başlar.

·        Bebeğinizin zamanında doğması uzmanlar tarafından tercih edilen bir durum.

·        Bebeğiniz artık doğuma hazır.

·        Bebeğinizin bağışıklık sistemi tamamlandı.

·        Tutma, emme gibi refleskleri oluşmuş durumda.

·        Tat, duyu ve koku duyuları gelişmişti.

·        Bebeğiniz artık sizin sesinizi tanıyor. Ona, kavuşmanıza çok az kaldığını söyleyin.


40 Haftalık Bebek Görüntüsü


40 haftalık bebek böyle görünüyor.


40 Hafta Gebelikte Sancım Yoksa Ne Yapmalıyım?

·        40 haftalık hamilelik  doktorunuzun ilk haftalardan bu yana size söylediği haftadır.

·        Bazı bebekler 37. Haftadan sonra doğar... Bazıları da son ana kadar bekler. Bunda endişelenecek bir durum yok.

·        Hamileliğin 40. Haftasına kadar bekleyen doğum oranı yüzde 50 civarında. Eğer doğum belirtisi yoksa doktorunuz 41 veya 42. Haftaya kadar bekler ve doğumu başlatır.

·        Bu sürede doktorunuz kontrollerinizi de günde 3 güne indirir.

·        Doktorunuz bebeğin anne karnında iyi olup olmadığını öğrenmek için sizi NST (Non Stress Test) cihazına bağlar.

·        NST cihazıyla sizin rahim sancılarınız ve bebeğin kalp atışları analiz edilir.

·        Doktorunuz kontrollerde ultrason ile amniyotik sıvının da durumuna bakar.  

40 Haftalık Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

·        Doğum öncesi kadar elbette doğum sonrası da çok önemli... Bu haftada artık memenizden süt gelebilir... Bu sarı renkte olabilir. Daha sonra normale döner.

·        Günde iki kez ılık duş almanız da sütünüzün gelmesini kolaylaştıracaktır.  

·        Beslenme düzeniniz bu haftalarda ve doğum sonrasında da çok önemli olacak.

·        Bu haftalarda seyahat etmeni, araç kullanmanı pek önermiyoruz. Çünkü her an her şey olabilir. Ani hareketler yapmaktan uzak durmalısın.

·        Bu haftalarda artık iyice ağırlaştığın için hareket kabiliyetin de biraz zor olacaktır. 40 haftalık gebelikte vajinaya baskı hissediyor olabilirsin. Bebek rahim kanalında. Bu baskı o yüzden.

·        Seni yormayacak şekilde egzersiz ya da yürüyüş yapabilirsin.

·        Duş esnasında dikkat etmeni öneririz.

·        Hamilelik boyunca aldığınız vitamin takviyelerine doğum sonrası da devam etmeniz gerekiyor.

·        Özellikle omega 3 ve omega 6 vitaminleri bebeğinizin beyin gelişimi açısından oldukça önemli.

·        Hamilelikte kilo alımı dediğimizde artık son hafta kilo alımı durur ve 12-13 arasında kilo almanız normal. Doğum kiloları çabuk veriliyor. Endişelenme!

·        Bu haftada evde yalnız kalmamaya da özen göstermelisin, yine tek bir yere gitmemende fayda var.

40 Hafta Hamilelikte Doğumun Başladığını Nasıl Anlarım?

Bu haftada artık her an doğum belirtileri kendini gösterir.

Doğum sancısı şiddeti nasıldır derseniz sırt ve belden giren daha sonra karnın alt kısımlarında ve kasıklara yayılan güçlü sancılardır.

Bu kasılmalar düzenli olarak gelir ve 1 dakikaya yakın sürer.

Bu sancılar 6-7 dakikada bir gelmeye başladıysa bebek geliyor demektir.

Bu esnada akıntı ve kan karışımı şeklinde nişan denilen kanama olur. Bu rahim ağzındaki kıskacın bebeğin baskısıyla yerinden ayrılmasıdır. Bu az miktardadır.

Yine doğum belirtileri arasında suyun gelmesi gösterilir. Bu plasentadaki suyun boşalması ve bebeğin geliyorum demesinin bir başka işaretidir.

Bu durumlarda beklemeden hemen doktora gitmelisiniz.

Anne adayları Doğum sancısı neye benzer? Diye merak ediyor. Bu belki daha önce yaşamadığınız adet sancısının birkaç katı kadar olabilir. Ama kendinizi rahat bırakırsanız hiçbir şeyi anlamayacaksınız emin olun.

Hamileliğin 40. Haftasında Doğum Aşamaları: Hastanede Neler Olacak?

·        Yukarıda bahsettiğimiz belirtiler olduğu an hastaneye gitmelisiniz.

·        Belirtileriniz sadece sancı şeklindeyse 5 dakikaya inene kadar beklemelisiniz. Çünkü yeterli açılma olmadıysa hastanede de uzun bir bekleyiş sizi bekliyor olacak.

·        Hastaneye gittiğinizde NST cihazıyla bebeğin kalp atışları ve rahimdeki sancı izlenir.

·        Bebeğin ve annenin durumunda bir aksilik yoksa normal doğum için ilerlenir.

·        Doktorunuz rahim ağzındaki açılma kontrol eder.. Bu vajinal muayene ile kontrol edilir.

·        Doğum için rahim açılması 10 cm’ye ulaşması gerekiyor.

·        Bu açılma olduktan sonra doğum 1 saat içerisinde gerçekleşir.

·        Hastaneye çok kalabalık gitmemek, sadece eşinizle gitmek daha az stres yaşamanızı sağlayacaktır. Doğum esnasında eşinizin de yanınızda olması size güç verecektir.

40 Haftalık Gebelikte Cinsel İlişkiye Girilir Mi?

40 hafta gebelikte sancı yok, bekleme devam ediyor. Peki Hamileliğin son haftasında ilişkiye girilir mi? diye merak ediyor olmalısın. Uzmanlar hamileliğin son haftalarında doğumu tetikleyeceği için cinsel ilişkiyi önermiyor. Fakat 40 ya da 41. Haftada olmanıza rağmen sancı hissetmiyorsanız bazı uzmanlara göre ilişkiye girmeniz sancılarınızın gelmesini sağlıyor.

40 Haftalık Gebelikte Doğum Korkusu Nasıl Aşılır?

Öncelikle anne adaylarının hafta hafta hamilelik macerası boyunca farklı farklı doğum hikayeleri dinlememesi gerekiyor. Endişe ve stres kendimizi kastığımız için kasların da gerilmesiyle alakalı. Doğum kasları tamamen sizin rahatlığınıza bağlı. Eğer rahat ve stressiz bir doğum yönetirseniz siz de nasıl kolay geldiğini göreceksiniz.

40 Haftalık Hamileyim Sancım Yok Diyenler...

40 haftalık hamileyim sancım yok diyenler de olabilir. Anne adayları sancısı olmadığı için endişelenir. Bu hafta artık hamilelik serüveninizin sonudur. Doktorlar 42. Haftayı beklemez ve doğumu başlatır. Anne karnında bebeğiniz iyi durumdaysa endişelenecek bir durum yoktur. 3 günde bir gittiğiniz kontrollerde NST, ultrason ile birlikte bebeğinizin ve sizin durumunuz izlenir. Bu haftada doktorunuz size doğumu başlatmayı önerir. Suni sancı verilerek doktorunuz doğumu başlatabilir. Fakat kordon dolanma gibi riskli bir durum varsa sezaryen doğumu da tavsiye edebilir.

Normal Doğum ve Sezaryen Doğum sonrası Düzelme Süreci

·        Sezaryen doğum sonrası anne duş alabilir...

·        Normal doğum yapan anneler için vajinanın hijyeni çok önemlidir.

·        Normal doğumda günlük yaşama dönüş 1 hafta kadardır.

·        Sezaryen doğum yapan anneler ise bu süre 40 haftalık bir süreç gerektiriyor.

·        Hijyen kurallarına dikkat etmek önemli oluyor. Bol bol dinlenme ve uyku düzeni çok önemli.

·        Uyku ve bol su sütünüzün de gelmesi açısından önemli oluyor.

40 Haftalık Gebelikte Doğumu Kolaylaştıracak Esneme Egzersizleri

Yapacağınız bazı küçük hareketlerle pelvis kemiğinizi rahatlatabilirsiniz... Bu da normal doğum sürecinizi rahatlatacaktır. Unutmayın doğum sadece kaslardan oluşan bir süreç... Hamilelik boyunca ve son haftalarda yapacağınız hareketlerle bel bölgenizi de rahatlatacak birçok hareketler bulunuyor. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey pilates topu olacak... Ayrıca squat hareketleri de pelvis bölgesini güçlendiren ve yine normal doğumu kolaylaştıran egzersizler arasında yer alıyor.

Tıbbi bilgiler Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Egemen Koyuncu’dan ve alanında uzman sitelerden, 40 haftalık bebek görüntüsü Pinterest’ten alınmıştır. 

PAYLAŞ