39 Haftalık Gebelik Gelişimi

39 Haftalık Hamilelik

Doğuma 1 hafta kaldı... Gebeliğin 39. haftası kaç aylıktır dersen 3. Trimester’a dahil ve 9. ayındasın. Biraz zor geçiyor bu haftalar biliyoruz. Biraz daha sabır... Hamilelik ve doğum sabır işidir unutma...

39 Haftalık Bebek Gelişimi Ne Durumdadır?

39 haftalık bebek boyu 50 cm, 39 haftalık bebek kilosu 3.150 gram civarındadır.

·        39 haftalık erkek bebek kilosu kız bebeklere göre biraz yüksek olabilir. Elbette tüm bu sonuçlar tahminidir... Ultrason cihazı ölçülerinde ufak oynamalar olabiliyor.

·        Amniyon sıvısı arttı ve bebek bu sıvıyı sayesinde nefes alıyor.

·        Bebeğiniz sık sık soluk alıp vermeye başladı.

·        Haftalar geçtikçe yumuşak olan kafa tası biraz sertleşmeye başladı.

·        Bebeğiniz doğum kanalına inmiş durumda...

·        Dönmemiş ise bu haftalarda sezaryen doğum, doktorunuz tarafından önerilir.

39 Haftalık Bebek Görüntüsü


39 haftalık bebek böyle görünüyor.

39 haftalık bebek çok hareketli olabilir. Bu hafta hareketlerde hızlanma yaşanabilir. Doktorunuz sizin de takip etmenizi ve not etmenizi isteyebilir.

39 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler Nelerdir?

·        Hamileliğin 39. haftasında bebek doğum kanalına girmişse midenizde rahatlama hissedersiniz.

·        Bu haftalara kadar kabızlık sorunu yaşadınız. 30 hafta hamilelikte ishal problemleri görülebiliyor.

·        Bebek çatı kemiklerine kadar indiği için nefes alışverişin normale dönmüş olabilir.

·        Hamilelikte nefes darlığı problemin biraz çözülmüş olsa da hızlı kalp atışların hala mevcut.

·        39 haftalık gebelikte akıntı artabilir.

·        Bu haftada doktorunuz kontrollerinizi sıklaştırabilir.

·        Kontrollerinizde, NST cihazına bağlanarak bebeğin kalp atışları ve sizin sancı durumunuz izlenir.

·        Endişe ve stresten uzak durman en önemlisi.

·        Kendini çok yorma ve evde yalnız kalmamaya çalış.

·        Çok uzun süre ayakta durmasan daha iyi fakat yürüyüş yapmak faydalı olacaktır.

·        Bedenin el verdiği müddetçe ufak 39 haftalık gebelik egzersizleri pelvis kemiklerini güçlendirmeye yarar.

·        Sırt üstü yatmamalısın. Tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Uzun süre aynı pozisyonda da yatma. Biraz sağ tarafında biraz sol tarafında yastık desteğiyle hamilelikte yatış pozisyonunu ayarlayabilirsin.

·        Geceler uykusuz geçiyor biliyoruz. Bunlar doğum sonrasına alıştırma sanki.

·        Doğum çantanı arabaya koymakta fayda var.

39 Haftalık Gebelikte Ellerde Uyuşma Neden Olur?

Karnın ve rahmin iyice büyüdü bu el ve bacak kaslarında uyuşmalara ve şişmelere neden olabilir. Bu normaldir. Doğumdan sonra geçen şikayetlerdir. Ayaklarınızı özgür bırakmanızda fayda var. Rahat ortopedik ayakkabı ya da terlik giymenizde fayda var.

39 Haftalık Gebelikte İshal Olanlar...    

Hamilelik günlüğünüz boyunca kabızlıktan çok çektiniz... Fakat son haftalarda da ishal problemi açığa çıktı. Doğum yaklaştıkça ishal ile karşılaşılabiliyor. İshal rahim sancılarınızı da tetikleyen bir durum olabiliyor. Lifli yiyecekleri biraz azaltarak bu problemle başa çıkabilirsiniz. Fakat yine de herhangi bir enfeksiyonel durumdan korunmak için durumu hemen doktorunuza bildirmekte fayda var...

39 Haftalık Gebelikte Doğum Belirtileri

39 haftalık hamilelikte doğum sancıları artık başladı başlayacak. Bu haftalarda aşağıdaki durumlarla karşılaşabilirsin;

·        Bu haftalarda rahim yumuşaması ve incelmesi başlar.

·        Sıvı şeklinde kaygan akıntılar gelir, bu doğumu da kolaylaştırır.

·        Rahim açılmaları başladıkça düzenli bir şekilde şiddetli gelen kasılmalar olacak.

·        Bu kasılmalar 1 dakika kadar süren şiddetli ağrılar.

·        Bebeğin başı rahime baskı yaptıkça nişan denilen kanama görülür. Bu kanama akıntıyla karışık kırmızımsı bir sıvıdır.

·        Rahim kıskacı açıldıktan sonra plasentadaki su boşalır. Su boşalmasını doğum esnasında doktorunuz da patlatabilir.

·        Doğumun gerçekleşmesi için rahim açıklığının 10 cm’ye ulaşması gerekiyor. Bu da hastaneye gittiğinizde doktorunuz yaptığı vajinal muayeneler ile tespit edilir.

Yalancı ve Gerçek Kasılmaların Farkları Nelerdir?

Hamileliğin son haftalarında kasılmalar, sancılar artık rutin bir süreç gibi sürekli olacak. Bunların gerçek mi yalancı mı doğum belirtileri olup olmadığını anlamak gerekiyor. 39 haftalık gebelikte sancı olduğunda yalancı kasılmalar; düzensiz olur, ağrılıdır fakat istirahatle, duşla geçen ağrılardır. Adet ağrısı gibidir, çok güçlü değildir. Karının üst kısmında hissedilir... 39 haftalık gebelikte sancı olmaması da beklenen bir durumdur. Bazı bebekler 40 ve 41. haftalarda doğabilir. Bebekte ve annede bir sıkıntı yoksa uzmanlara göre bebek ne kadar çok anne karnında durursa bu o kadar olumlu bir durumdur.

39 Haftalık Gebelikte Cinsel İlişki Olur mu?

Bu soru eşler tarafından hamilelik boyunca merak ediliyor. Hamileliğin ilk haftalarından son haftalarına kadar cinsel ilişki bir tehlike arz etmez. Tabii ki düşük tehlikeniz varsa doktorunuz önermeyebilir. Riskli hamileliklerde cinsel ilişki erken doğumu teşvik edebilir. Tabii ki cinsel ilişki esnasında ekstra dikkat edilmeli, hijyene özen gösterilmelidir. Anne adayı için rahat bir pozisyon tercih edilmelidir. Ayrıca hamilelikte orgazm olmanın da bilinenin aksine bebeğe hiçbir zararı yoktur... Fakat dediğimiz gibi son haftalarda cinsel ilişki doğumu tetikleyebilir. Doğumdan sonra 40 güne kadar ilişkiye girilmez. Bunun sebebi kanamanızın olmasıdır. Sonra ilişki düzeniniz eski rutinine dönebilir.

Hamileliğin 39. Haftasında Hastanede Sizi Neler Bekliyor?

·        Saydığımız 39 haftalık doğum belirtileri olduğu an hastaneye gitmelisiniz.

·        Hastaneye gittiğinizde NST cihazıyla bebeğin kalp atışları ve rahimdeki sancı izlenir.

·        Bebeğin ve annenin durumunda bir aksilik yoksa normal doğum için ilerlenir.

·        Doktorunuz rahim ağzındaki açılmaları kontrol eder.. Bu vajinal muayene ile konrtol edilir.

·        Belirtileriniz sadece sancı şeklindeyse 5 dakikaya inene kadar beklemelisiniz. Çünkü yeterli açılma olmadıysa hastanede de uzun bir bekleyiş sizi bekliyor olacak.

·        Hastaneye çok kalabalık gitmemek, sadece eşinizle gitmek daha az stres yaşamanızı sağlayacaktır. Doğum esnasında eşinizin de yanınızda olması size güç verecektir...

·        Doğum için rahim açılmasının 10 cm’ye ulaşması gerekiyor.

·        Bu açılma olduktan sonra doğum 1 saat içerisinde gerçekleşir.

39 Haftalık Gebelikte Doğum Çantası Listesi

39 haftalık hamilelik dediğimizde doğum kapıda diyebiliriz. 36 hafta hamilelik döneminizde doğum çantanız hazır olmalı. O haftadan sonra artık bebek her an gelebilir. Zaten önceki haftalarda bir doğum çantası listesi hazırlamıştın. Onlara göre sana ve bebeğine lazım olacak ürünleri çantana koyup, çantayı da unutmamak için arabanın bagajına koy deriz. Böylece ekstra sorunlarla boğuşmadan sadece doğumuna odaklanırsın. Doğum çantası listesi  arasında;

Anne adaylarının çantasında;

·        Temizlik ve bakım ürünleri

·        Pijama takımları ve sabahlık

·        Terlik

·        İç çamaşırı

·        Havlu

·        Selpak, kağıt havlu

·        Emzirme sütyeni

·        Göğüs pedi

·        Göğüs ucu aparatı ve kremi

·        Çok miktarda ped

Bebeğiniz için ise şu ürünler sayılabilir;

·        Puset

·        Bebek bezi

·        Emzik

·        Biberon

·        Pişik kremi, bebek yağı

·        Çorap

·        Eldiven

·        Şapka

·        Yelek ve hırka

·        Tulum ve zıbın

·        İnce ve peluş battaniye

39 Haftalık Hamilelikte Doğum Korkusu Nasıl Aşılır?

Hafta hafta hamilelik günlüğü size çok şey kattı... Elbette korkularınız da var. Ya her şey ters giderse? Ya bebeğime bir şey olursa? Gibi birçok soru aklınızı kemiriyor. Ancak emin olun bu işin en kolay yolu stres yönetiminizi iyi yapıyor olmanız... Eğer rahat ve stressiz bir anne adayı olursanız rahim kaslarınız da sizi hiç zorlamayacak. Kasılmalarınız esnasındaki o dayanılmaz denilen ağrı siz kendinizi sıktığınız için oluyor... Her şeyi akışına bırakın ve korkularınızdan arının. Bu süreçte size iyi gelen insanlarla bir arada olun. Sizi strese sokan kişilerden uzak durun...

Normal Doğum ve Sezaryen Doğum sonrası Düzelme Süreci

·        Sezaryen doğum sonrası anne duş alabilir... Çünkü ameliyat yerine su geçirmez koruyucu bir ped takılır.

·        Normal doğum yapan anneler için vajinanın hijyeni çok önemlidir. Doktorunuzun tavsiye ettiği şekilde vajinal bakım enfeksiyonel bir hastalığı önlemek açısından önemli...  

·        Normal doğumda iyileşme süreci 1 hafta kadardır.

·        Sezaryen doğum yapan annelerde ise bu süre 40 haftalık bir süreç.

·        Uyku ve bol su tüketmek çok önemli. Sütünüzün de gelmesi açısından önemli oluyor.

Tıbbi bilgiler Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Egemen Koyuncu’dan ve alanında uzman sitelerden, 39 haftalık bebek görüntüsü Pinterest’ten alınmıştır. 

PAYLAŞ